ちえぞう Chiezouw ブログ Blog

ブログ移転します。

２年ほど親しんできたこちらの「ちえぞうブログ」ですが、やまめ工房のブログができましたので、しばらくお休みいたします。（時々なにか特別に個人的なことがあれば更新するかも？ですが、基本的にやまめのブログに書きます）

みなさま、今までのご愛読？叱咤激励ないろいろなコメント、ありがとうございました。
引き続き、やまめ工房の　「やまめのブログ」をお願いします。　　なにとぞ、やまめ工房のHPとブログを”お気に入り”やRSSに登録して、アクセスしてくださいね！！コメントもお気軽にくださいませ！

それでは今後ともよろしくお願いします！
Thank you & See ya,

やまめ工房のホームページ

本当にしばらく更新が滞っていました・・・。
最近、ありがたいことに、やまめの学校も大盛況、私も毎回参加、メール＆ホームページにかかりっぱなしな毎日・・・。
そして気がついたらもう８月、８月になってブログが開設できたら、と思っていたのですが、もう発表しちゃいましょう。　（って皆様もうご存知とは思いますが・・）

やまめ工房のＨＰができました！
http://www.yamamekobo.com/

ご存知のように、７月１５日に暫定的にＯｐｅｎしていたのですが、ブログが開設してからアナウンスしようと思っていました。が、いろいろな場所で既に掲載していただいているのと、ブログにもう少し時間がかかりそうなので、一応こちらでも正式に発表しておきます。

デザイン原案、内容は私、サーバー、プログラム、デザインなどは、私の前々職での知り合いのプロの方にお願いして作りました。
取り急ぎ作ったものなので、まだこれからどんどんＵｐｄａｔｅしていくつもりです。
やまめの学校の紹介なども、今は情報だけですが、これからもう少しページを増やして充実していく予定です。

こちらのブログと、タカギマサル.comブログはしばらく存続しますが、いずれ近いうちに「やまめのブログ」にMergeしようと思っています。おそらく来週には開設できると思いますので、そのときはまたお知らせしますので、Ｂｏｏｋｍａｒｋにいれてくださいね～。


ということで、田沢湖のグルメ＆温泉観光の話、さのさかのペンション堂城の話、夫婦で２４時間耐久レースで参加！のお話、などまだまだ書きたいことがありますので、時既に遅しの感ありますが、書ければこちらに、まだもう少し書いておこうと思います。

明日から堂城家は北海道です。やまめの学校＠北海道分校　＆　Ｄｏ　Ｒｉｄｅレースに参加します。　詳しくはＨＰの最新Ｎｅｗｓ見てくださいね～。
フェリーで１９時間の旅！新日本海フェリーは田沢湖へ行くときも使いましたが、きれいでお風呂もついてて快適！

できれば向こうで、新しいブログに書ければ書きますね～。行ってきます～。

25年ぶりの魚釣り。

ふ～最近ちょっとバタバタ。。ＨＰの修正（実はまだ途中）に、毎週末と今週は平日も、「やまめの学校」が入っていて（ありがたい事に！）、しっかり走り。
たくさん運動して、たくさん食べてたくさん寝て。なんて健康的。冬以来走っていなかった体も、だんだん辛くなくなり、軽くなってきました。黒くもなってきました。（笑）　そんな今週のある日の出来事。

7月16日（水）
「ねぇねぇ、今日の朝　これから魚釣りにいこうよ！」と朝6：30に起きて、旦那さんが言いました。
「魚釣り行きたいな～。最近行ってないな～」　と日ごろ連発していたマサル氏。

どこに行くって、渓流とかではなく、すぐ裏にある近くの用水路です。
これがまた、ヤマメ、岩魚がたくさん釣れるらしいんです。

まずは近くのいつもやまめの学校で走る落ち葉さくさくの場所でミミズ捕りから。そうか、えさも自前ですよね。とてもいい腐葉土のようです。


ミミズを掘ったり、この↓　姿だったり、すごくお似合い。もしかして自転車より似合ってる？？（ごめんなさいネ・・）


自転車を始めたきっかけは、魚釣りに行くための足だった、というマサルさん。
とてもとてもうれしそう。　ここ数年は、今くらいの季節は神戸に缶詰だったそうで、とても久しぶりの釣りみたいです。


確か私の一緒に暮らしていたおじいさんは魚釣りが好きだったと思いますが、私の釣り経験は確か1度か2度。小学校3,4年くらいの頃に学校の行事か、公民館の行事か何かで出かけた記憶があります。　でもすごい人数で、人のＴシャツに針を2度も引っ掛けてしまって、「ごめんね、ごめんなさい、ごめんなさい」と誤り続けただけの記憶が。。　今でも覚えているくらい、私にとってはその嫌な思い出しかなかった釣り。。

「そ、それは・・すごく悲しい思い出だね。」と一言　言われてしまいました。。
竿を上手に振るのは難しいですね。


マサルさんはひょいひょい釣ります。釣りをしていると、ご近所の散歩の多分もう90歳は超えていると思われるご老人達が声をかけてくれます。それもいい触れ合い。（きっとこんな夫婦は近所でもいないのでしょうか・・）私も教えられながら挑戦。なんと25年ぶりにつれました！とても美しいヤマメです。
これがヤマメかー、うまれて初めて魚を釣ったかも？？　う、うれしい・・！
たった朝の1時間でたくさん釣れました。　楽しいし、美しい景色は見れるし、早起きして健康的！こんな生活でいいのかしら？？


”やまめ工房”だからいいんです（笑）。（←釣り具屋ではありませんが・・）
自然とやまめが好きだから、やまめ工房。　最初は私も？？のネーミングでしたが、今では何となく好きになりました。（笑）


さて、今晩から、新潟からフェリーで秋田県の田沢湖へ全日本選手権へ行ってきます～

週末はやまめ三昧。

さてさて、少しブログをさぼってしまいました・・・。
というのも、今月に入って目下　やまめ工房のホームページを鋭意作成中で、平日はＰＣに向かっている時間が長く、夜になるともうＰＣに向かう気力がなく。。そして週末はやまめの学校で肉体的な疲労、引っ越してからのこの3ヶ月、全国行脚もあり、本当に”あっ”という間に時間が過ぎて行く毎日。　でも充実している証拠ですね！

さて、もうひとつのブログにかなり先行されてしまいましたが・・、すこし先週末のやまめの学校の事を書かせてもらいます。

先週の金曜日から3日連続で週末は「やまめの学校」でした。3日間ともお天気に恵まれ、無事開催。じりじりと日が照りつけ、「もう梅雨明け？」を感じさせる感じ。でも夏はもっと乾燥しているようで、少し蒸し暑いのはまだ梅雨があけてない証拠のようです。

金曜は9歳のＹｕｕｋｉ君の子やまめの学校。　でも、こちらのブログにあるように、信じられないくらいめちゃくちゃ速いです！本当にアスファルトの登りなんて、マサルさんでも初動は抜かれてしまうほど早い。しかも24インチＭＴＢで！　私は・・当然ついていけません。。（10％以上ののぼりでもがいている二人・・・↓）
しかも自転車のメカの事も興味があるようで、詳しい！本当に9歳！？と思うほどです。2人の目を輝かせている自転車少年の世界に入っていけない、私。。　←マサルさんもユウキ君と話している時は小学生の少年のようです。


土曜は中１年生・小5年生の兄弟とお父さんが来て下さいました。レースの常連の親子さんです。
こちらは・・言うまでもなく・・私は置いていかれるほど速く・そして上手い。急な登りも体を起こして、前座りして、スマイルしながら～♪という先生のアドバイスで、最初は不安定だった急な坂もあら不思議、スイスイ♪と登れちゃいます。　

文字通り　本物の親子の　カルガモの親子～。これも自転車を寝かしてカーブを速く回る大切な練習なのです。

子供さんって本当に上達が早い！言った事をスーッと出来てしまうのは、頭も体も柔軟性があるからでしょう。しかも　驚くほどの全く疲れ知らず・・延々と走り、延々と練習し、まだ足りない感じです。　何度途中で一人でちぎれて家に帰ろうと思った事か（笑）。　私が小学生の頃ってこんなに体力あったっけ？？
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翌日の日曜日。3日連続は体にこたえます。。体がバキバキと筋肉痛。朝起きて「生まれて初の肉体労働・・」とボソッと言ってしまった私。。「ボクはずっと肉体労働だよ～♪」　ハイ、3日連続で生徒さんに来て頂くのはとてもとてもありがたい事です！　きちんと私もアシスタント・コーディネートとしてがんばります～。もちろん、疲れても、会社のストレス疲れとは180度違う、さわやかな疲れ、とても充実しています。　

今日はオフロードを始めて乗る方もいらっしゃる6名の生徒さん。女性もいらっしゃいます。そうそう、やまめの学校、今まで2名の女性が参加してくださいました。そのうち一人はママ！何と3歳のお子様を保育園に預けている間にお一人でレッスンに来てくださいました。すごい！私の理想とする姿です！もっと女性の皆様にも参加してもらいたいな～。

話がそれましたが、、走る前に、ヨガの要素を取り入れたストレッチ。実はこれ、個人個人の左右のバランスを見るのにとてもいいんです。


こういう難しい根っこも、いかに勢いをつけずに、後ろタイヤをズリッと言わせず、まるで歩くように乗り越えられるか。　コツは力をいれない、踏まない事。　先生の魔法で皆さん初心者の方もきれいに登れるようになりました！

私も超苦手な根っこ越え。　いつも勢いでごまかしたりし、前輪を上げようとして失敗してたのですが、なぜ失敗するのか、それでは上手くいかない理由がわかりました。

失敗する理由がわかるから、改善できる。
なんでもそうですが、なぜ上手くできないのか、その理由が分かるのが上達への早道ですよね。それは技術云々だけでなく、個々の癖、個々のポジション、個々の自転車自体にも深～く起因すること、それをプロが分からせてくれる＝改善できるのが　やまめの学校。

最近スクールをするたびに、講義を聴きながら「人馬一体」という言葉が何度も何度も私の頭の中に繰り返されます。本当に自由自在に「乗りこなす」って大事で大変なこと。　私も毎週末　勉強になっています～。

ツールド美ヶ原2008物語。

昨日行われる予定だった、自転車のヒルクライムレースツールド美ヶ原のレースは、大雨のため、中止になりました。。　

雨でも走る気だったのに、残念。。でもしょうがないですね。みんなでもどこかホッとした顔？？
雨で中止なんて私のレース経験では初めてでした。


毎年この時期、松本市浅間温泉で開催されるこの大会、私は2006,2007年とMTBで出場しました。実は去年、思えばこの大会がひとつの旦那さんとの出会いのきっかけ？だったような。その頃はプロライダーさん、として遠い存在でしたが・・。
今までは東京から前日入りで来ていたけれど、今年は穂高の家からたった30分の、超地元。　今年のエントリーは、ずっと気になっていたけど、昨年末から全然走ってない私、ずっとずっと迷ってました。　

「何のために走るの？」「皆とレースを楽しむため、今の力の精一杯の走りをするなら、言い訳しないなら走ってもいいと思うけど、去年と同じか、いい結果を出来れば出したい、なんて今1ヶ月切った時に言って、できるわけないヨ。」「どうしてタイムや人の目を気にするの。そんなの気にして走るんだったらきっとダメだったとき、ものすごくつまらないよ。プロじゃないんだから、そんなのだったら出ないほうがいい」　

と言われ、私も全部分かってはいるけど、女子初の29の自転車で、堂城って名前になって初めてで、いい結果だしたいな～、毎年入賞してたのに、今年だけボロボロだったらヤダナ、、という気持ちが出てしまい、すごく悩んでいて、実はエントリーについては旦那さんとケンカしたのでした。。

でもちょうどこの時の週末に去年たくさん一緒に走っていた方達が美ヶ原まで試走に来ていて、再会。やっぱり何より昔からのたくさんの知り合いが来て、一緒に試走したり、その場に一緒に走れるだけで、楽しいはず。それが目的だし、去年の自分と比べたり、欲を求めず、ただ精一杯今の力で走って楽しむ。　やっとそう思えて、エントリー締め切り最終日に滑り込みセーフの申し込み。

その後の3週間は　ひとりで夕方　週2日、3日は家の近くを20ｋｍ近くヒルクライムしたり、抜け殻になった美鈴湖まで試走に行ったり、何度もポジションも見てくれて、サドルの位置も数ｍｍ単位で替えてもらって。ステムも短くしたり長くしたり、クランクを長くしてもらったら、平地で45km/h出たりして、全然今までと違う「流れる自転車」を体感できたり。
Mr.Positioning,Mr.29erの旦那様はとてもとても協力してくれました。心から感謝しています。

だから走りたかったな・・やっぱり。だから大雨でも　「走るよ～」　と走る気満々だった私（笑）。
当日　旦那さんが作ってくれた午前5時のおにぎりもあまりのどに通らず「Warm　Upも1時間半前にやるよ」と言っている私、旦那さんに「大丈夫？プロでも30分前だよ」と緊張を見透かされ・・。　でも去年の10月の箱館山以来のレースで、。ちょっとこいういう感覚も久しぶりで、少しうれしいような？

結果はどうだったかわからない。　でも多分「心拍計も時計もポイポイ～♪」と言う先生に従って、苦しいながらも、今年は全然違う自分で、のびのびと走れてたんじゃないかな。　
「結果は後でついてくるもの。欲を出さないことが結果につながる。」　と言う言葉はどんな時も忘れないようにします。

前日の土曜には、即興でぷち「やまめの学校」無料実演会が行われ、好評だったし、みんなとの再会、近況報告ができたので、今年の目的は達成できました。


また来年～。
走らなかったけど、それまでの過程でいろんな勉強ができた気がします。

教える人。

先週はずっと雨模様・・。

この週末は、横浜から「やまめの学校」に入校して下さる方々が。　数週間前から一緒にアレンジしていたので、とてもとても心配しておりました。　ココ、穂高のピンポイント予報も前夜まで９０％雨予報・・・　　で・も！朝起きると、な、なんと晴れました～！

恒例のストレッチ　ぷちヨガ教室。いつもカメラマンに徹している私、ここぞとばかりにようやく撮ってもらいました。運動前後のストレッチは大事ですよ～。


土曜は特に、日差しも時折強く、特にこの地域は山に囲まれているので、雨の谷間に入って、松本など周りは雨でも　ここは降られない事が多いとの事。とても幸運な私達♪


カーブ練習ぐるぐる～。バッグを置いて、大事なものにぶつからないように～！おや？真ん中に見えるものは？？
そ、それは・・「ボクでスッテ！」　ふ、踏まないでね・・。

さすがにステちゃんを踏むのは厳禁！　すごいプレッシャー（笑）。

カルガモ～は楽しみながらうまくなれそう。

いろんな場所に移動しながら、実践、体感。

川もきれいです。かなり上ったので、火照った体をちょっと一休み。

その合間にも説明に余念のないマサル氏。　　私が初めて会った時も感じたように、根っからの”人に与える事に一番の幸せを感じる”人なのでしょうね。

その晩の夕食は穂高にある「勝味庵」。我が家でも時々お世話になっているオススメのお店です。　いわし定食は、いわしの刺身、から揚げが2匹もついて1300円！しかもごはん・お味噌・キャベツのおかわり自由のボリュームたっぷり。価格も◎　味も◎！　

夕食の後は皆さんが泊まっているログハウスでちょっぴり飲みながら談笑～。やっぱりこういう時間がいいですね～。　あ、ステちゃんに恋人ができました☆　Mさんが連れてきてくれた花子ちゃん　

昨日はちょうど走り終わった後に”ザー！”と降ってきた大雨。一瞬洪水のようでした。そんな状況なので心配した日曜。　でも、これまた9時集合の時間には降っていない！行ないのいいのは誰でしょう？（絶対私じゃないですが・・・）

10時過ぎから少し降り出した雨も、木々に遮られた森と、水はけのいい有明砂で、全く気にならず。すぐ吸収して全然路面がMudにならない！有明砂って本当にすばらしい！お洗濯が楽でいい！（笑）

根っこの練習。　私の苦手No1です。写真じゃわかりづらいけど、大きな根っこで斜度があり、前輪が”ゴン！”と当たって、とまってしまうか、行っても勢いでいくか。私は今までだと絶対超えられない、☆☆な箇所。そこを如何に滑らず、勢いにまかせず超えられるか。

皆で何度も反復練習しました。実は皆さんJシリーズ常連さんなので、強くて上手いのですが、それでもまだまだ学ぶこと、教えることは山のようにたくさんあるそうで・・。　もちろん私が一番落ちこぼれでした。。　でもそんな私もここはクリアできました！う～ん　これは宣伝ではなく、私が一番落ちこぼれだからこそ、ホントに体感しているかも。。

ここは斜度がかなりあり、根っこのオンパレード。ここを上る練習や

下る練習。　

↑ここは、ちょっと私にとっては　☆☆☆くらいハードルが高い箇所・・。一番下手だったので、練習せねば。。

全てに共通するのは　いかに力を抜いて、そのバイクの一番走るPositionを考えながら、安定して自転車に”乗せられている”のではなく”乗っているか”。　当たり前のようだけど難しいこと。

やっぱり　きちんと習わず、何年もただがむしゃらに乗っていただけでは、全然知り得なかったこと。　スキーやテニスやゴルフなどは、みんな必ず初心者スクール→中上級者スクールとあるし、一度は皆な入るのに、どうして自転車はなかったんだろう？　自転車って乗るだけなら誰でも乗れちゃう乗り物というのもあるだろうし、スポーツバイクとして教える文化も、きちんと教えられる人も殆どいないからだろうか。　そういえば、他のスポーツみたいに、”コーチ”って文化もあまりない気がするし。　身内だから、とかではなくて、本当に心から、教えるプロな人に、きちんと習うって大切だな、全然違うんだなって、一生徒として日々実感している私。　。（←ホントに素の１生徒と化してる私・・、恥かしいですが）　　特に私は変な癖がたくさん付いてしまっているらしく、直すのが大変、といつも言われています。。

レースに出る人はもちろん、初められたばかり方、本当にきちんとしたレッスンを、きちんと教えられる人に、受けておくと今後、全然違うと思います。　これは、いつも難しい路面や下りで泣きが入っていた私が心から実感している事なのです。　自分の乗り方、癖、Positionをチェックして、プロにアドバイスもらって、改善できる機会なんてそうそうないですものね。

みなさま　とても楽しかったです。ありがとうございました。また来てね～

久しぶりの東京

お久しぶりでございます。

先週からかなりバタバタしておりました・・。　先週末はハワイ時代のクラスメートの結婚式に出席するため東京へ。2ヶ月ぶりの東京・・もうすっかり田舎暮らしの私、お上りさん状態かしら・・。と思いきや、全然フツーでした（笑）。15年も住んでたんだから当たり前か。でもさすがに人の多さにはちょっと疲れました。（特に新宿だったので）

土曜の朝出発して、午後には新宿に到着、その後　表参道にあるLecoq Sportif へお買い物に。自転車ウェアがほしくて、知り合いの方もいらっしゃるので、ちょっと久しぶりにウェアを買いに。ルコックのウェアは、なんたって色やデザインがかわいいのです。女性物ってかわいいのが少ないですからね～。バリバリレースウェアって分けじゃなく、普段着にも着れるツーリングウェアとしてはオススメです。

宿泊は新宿の小田急センチュリータワーだったので、快適♪香港からのクラスメイトと一緒のツイン部屋。その後4人合流して、久しぶりにハワイの同窓会みたいで盛り上がりました。やっぱり懐かしい顔に会うとうれしいものです。

翌日は朝7時起床、8時から着付け開始です。新入社員の頃5年間着付けを習っていた私。アウトドアや自転車にはまりはじめて、辞めてしまいましたが・・。随分忘れてしまい、下手になってましたが、なんとかヨイッショっと。。


でも・・帯を結ぶのが久しぶりで上手くできず、しかも乗換えを間違えて、八芳園の披露宴会場にちょっと遅刻・・・。最悪の招待客です。。（反省。。）　でも新郎側の友達という事もあり、愛嬌ですませてもらいました。。（←本当かな）　

同い年な新郎どの、4月からインド駐在で、もうインドの人のようです。みんなでハイ、チーズ♪

幸せそうなお二人。でもインド生活はいろいろ大変のようです。二人力をあわせてがんばって。　
うちも二人でがんばってます。　
披露宴が終わって、ひとつ別の用事を済ませて、新宿を出発したのが20時。忙しく動き回って、おいしい食事やいろんな懐かしい顔に会えて楽しかったけど、やっぱり穂高に早く帰りたい。　やっぱり都会でも楽しく普通に暮らせたんだろうけど、やっぱり私にとっての「豊かさ」というのは今の生活だな、と実感したのでした。

穂高に着いたのは夜中の0時。そして翌日は6時起床で月・火とファンライド8月号撮影で丸2日炎天下のサイクリング。　なのでしばらく　今週はクタクタだったのです・・。　その様子は次の日記で。　（今　発売中の7月号にも　タカギマサルの旅自転車で載ってます～♪）

穂高の暮らし

私が東京から穂高に引っ越してきてちょうど2ヶ月。少しずつ一人で運転して出かける回数も増え、道も覚えてきたこの頃。　外に見える　残雪残る山々麦の金色。この春の美しさは、息を呑むほど。これも厳しい冬の後だから尚更美しいのでしょう。

今週の火曜日の朝、日課のツバメちゃん観察。まだ6羽います。かわいくてしょうがない～。

2人で佇んでいると、真向かいのおじいさんが声をかけてくれて、「いちご、もらっていくかい？」と。　大量のいちご！！　
少し形が悪かったりして出荷できなかったものらしいですが、露地栽培、しかも取れたて、おいしい～！ハウスではなく、露地栽培は珍しく、貴重との事。

水洗いすると味が落ちる、ということでそのまま頂きました。この量をそのままもらったので、余ったものはジャムやシャーベットにしようと思います。
向かいのご夫婦は代々この土地に住む専業農家の方で、広い土地にいろいろな野菜・果物を出荷しているとのこと。　マサルさんは以前からご近所づきあいがあったようですが、私は初めてお邪魔しました。　

「この辺は本当にいいところだ。空気はおいしいし、食べ物も野菜も困らないし、川で魚も釣れるし。穂高は歴史もあるし、お祭りもたくさんあって、史跡を調べてもおもしろいで」　と、いろいろ教えてくれました。　とてもおやさしい。　実際　穂高は他の土地から移り住む人が多く、人口も増えていて小学校も増えるそうです。　スーパーもホームセンターもたくさんあるし、ホント素敵な場所。

さて、つばめちゃん話に戻ります。
お話して戻ってくると、「あ”！　3羽しかいない！！」

3羽が巣から飛び立っていったようです。上を見ると、、

3羽、うちの電線の上にちょこんと。　無事巣立ったのね。（ウルウル）

水曜日。朝見ると巣は2羽になっていました。

取り残されたピー助とプー助（←マサルさん名付け親）、大丈夫かしら。。他の4羽は母親と飛ぶ練習をしているのがすぐ近くで見えます。

彼らは昨日も2人きり。　取り残されて、心配で心配でしょうがありません。気が弱くて飛び立てないのかな・・。今朝もいました。　でも、夜は飛び立った4羽も、飛び立った日は巣に戻ってきて、飛び立った2日目はこうして我が家のガレージに帰ってきて寝てます。

ピー助、プー助、おちこぼれないでがんばれ～。でも君達が行っちゃうと寂しくて泣けるかも。。

今日の午後、松本へ出かけて戻ってくると、「あ”！！」


無事飛び立ったのね・・。先の4羽はまた電線にちょこんといて、ピー助とプー助はお母さんつばめの特訓を受けていました。　

今日の夜、6羽は寄り添って、ガレージの屋根の下で寝ています。この前はピー助とプー助が心配で１晩は一緒に寝に帰ってきたのかしら。。

「明日にはきっともう皆なガレージにも戻ってこないかもね。」

う”。えーん。（マジ泣きな私・・・）
でも、こうして生まれたてから一緒に過ごして、無事6羽とも巣立ってくれて、何だか感慨無量です。がんばって　カラスに襲われないで、来年も帰ってきてね、うちの大事な子どもたち～！

やまめの学校な週末

先週末は久しぶりにたくさん乗りました。
土曜はツールド・美ヶ原の試走に去年一緒にたくさん走っていたお仲間が来ている、ということで、浅間温泉まで穂高から片道25km弱、会いに行きました。久しぶりに（2ヶ月ぶりくらいに乗ったロードバイク。やっぱり懐かしい顔に会うのはうれしい。皆のアクティブな姿を見て、「私もまたいっぱい乗ろう～！」と元気になったのでした。

日曜は「やまめの学校」を開催。これは、マサルさんが先生をしているMTB教室です。今回はご近所さんばかりだったのでなんと早朝7時30分から！朝の時間が有効に使えていいですね～。　みなさんマサル氏の昔からの知り合いなので、影響により見事に29インチぞろいです。（私も）
なので　内容は「Mr.29er によるやまめの学校スペシャルfor 29er」です。いざ～。　
Trek/GFの選手にもMr.Settingと呼ばれている、先生。　細かいチェック・指導が入ります。いつも思うけど、すぐにその人のポジションの癖・WeakPointを見抜き、的確なアドバイスをする力には感心。　「プロですから」　というのは本当に納得です。
私もおかげで去年サドルの座る位置の癖をすぐに指摘され、ポジションを修正してもらってから、劇的に痛みが無くなり、足が近くなって回るようになりました。


どうやったら力をいれずに楽にスイスイ～と登れるか

どうやったらまるで段差が無いようにスムースに安定して下れるか

実演の後、アドバイスを受けながらひたすら皆で反復練習！

”どうやったら”上手くなるか、楽に走れるか、を考えられる人が上達すると常々言われております。。　
29インチだけでなく、全てのMTB（そして何とロードにも）共通する論理、それを実際に体感できる、みんな「おぉぉ～」と目からうろこがポロポロ・・っと。

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午後は「こやまめの学校」～。　小学3年生のYuki君、それはそれは早かった！（そして上手だった！）

私は午前中3時間走って、さらに彼と一緒に走ったら、ついていけませんでした・・・。（ちぎれて、ひとり家に帰りました・・・。）

とても仲良しな二人。

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やまめの学校、不定期ですが開催中です～。　school@yamamekobo.comまで～（←私が一応Web＆Mail担当なのです・・。Webは　もうしばしお待ちくださいませ・・・）
　

今日のつばめちゃん

今朝は心配で、さっそく玄関に行って見たところ、まだ居ました。
巣立ちは今日ではなかった。ホッ。

今日のつばめちゃんたち。もうすっかり羽も生えそろって、バタバタとさせていました。
もう本当に巣立つのは数日中でしょう。


夜中はこうして寝ています。（もちろんフラッシュはたかず、我が家の街灯で）
みんなは後ろ向きに寝ているのに、一羽だけこちらを見ているのがかわいい。


ところで今日は２回も　目からうろこのタカギマサル”やまめの学校”半日コースを開催いたしました。　私も驚くほどの知識の宝庫、蓄積、それを体感するMr.２９さんのMTBスクールは大好評。　
昨日も走ったので、お天気も良くて、久しぶりにこの週末はしっかり走りました。今日はくたくた。（自転車でくたくたになるくらい乗ったのは２ヶ月ぶりくらい。）　その様子はまた明日～

我が家の癒しのこどもたち。

さて、ようやくMTB　J＃４戦の富士見が終わり、（皆様、たくさんのお言葉ありがとうございました！二人でコメントを毎日楽しみにしてうれしくおもっています）、ようやく日常生活を取り戻しつつある我が家。

そんな中、今の毎日、毎朝の楽しみ、私の（いや、私たち＞生きがい？にまでなっているもの・・・それは・・

我が家のつばめちゃんたち！

軒先に３週間ほど前に生まれた６つ子ちゃんです。去年からあって、そのままになっていた我が家の玄関の巣に、戻ってきたようです。　
本当は毎日の変化を少しずつ書きたかったのですが、あっという間に時間が経ってしまったので、まとめてちょっと成長期をば。

＜５月２５日頃＞
以前のブログで紹介したときはまだ目も見えてませんでした。体も皮膚がまだ赤い感じ。


＜６月２日（月）＞
それが、１週間経つと　点な目がちょこっと開き、毛も生えてきて。体も大きくなって並んでいる姿。

「えさくれ～えさくれ～」　元気いっぱいです。　


＜６月４日（水）＞
たった２日経っただけで、もう毛がふさふさに、体も丸くなって、羽が生えてます。

お母さんつばめ（と多分つがいのお父さんも）、ちゃんと毎日毎日せっせとえさを運び、順番にちゃんとえさを与えます。（激写！）


＜６月６日（金）＞
もうパンパンです。巣からはみ出しそうです。６つ子ちゃんは多いと思うけど巣から落ちないでほしい。

もうお母さん鳥と大きさも同じくらいに見えます。おなかもすくでしょう。親はどの世界でも大変ですね。（←この姿を撮る為に、最近はじっと１０分ほど待ち状態（笑））


＜６月７日（土＞
そして、今日。　もうすっかり毛並みもきれいになって、あごの毛も以前よりちゃんと茶色になっています。、旅立ちの日も近いのかしら。。（ぐすん）



そして、今日、夜中に、マサルさんが「おちえさん、見て～」と、呼ぶ声が。
背中を向けて寝ている皆の衆を発見。　以前はこちら側を見て寝ていたのに。

「もしかして、これは巣立ちの姿勢か？明日巣立っちゃうんじゃないか？」と賢さん。

え”。　いや～！

さみしすぎる。。
でも無事に６羽とも巣立ってくれれば、それはそれでうれしい。

来年も帰っておいで。こんな観察記ができるのも、ここ、穂高に引っ越してきたならでは、です。
　

涙・涙の２９優勝！

（さきほど書き上げたブログがフリーズし・・涙。もう一度がんばってRewrite・・・。）

6月1日（日）
MTB　Jシリーズ第４戦は長野県諏訪の近く、富士見パノラマで行われました。穂高の家からは１時間弱で、また、このレースが終わると次のJシリーズは7月下旬なので堂城家としては気分的にすこしラク。土曜日は大雨だったので、今回は日曜だけ私はお手伝いに行きました。

ご存知の方も多いと思いますが、とうとう、ケンちゃん、Gary　Fisher小野寺健選手が、この大会で優勝しました！　しかも、マサルさん念願の29インチバイクで,です。　

29インチといえば堂城賢、Mr.29erさん。私は実は過去のことはあまり知らないのですが、29インチが出始めた頃にさきがけて注目し、試行錯誤しながら独自の理論で「29インチの乗り方」を開拓し続きてきたPioneer。

「29インチで優勝する」夢を、を小さい時から知っている同じ道産子のケンちゃんが果たしてくれたこと、何より、レース初戦から二人で、試行錯誤しながらやってきた結果が実ったこと（私もメカについては知らないながらも、側で見ていて、いろいろ悩んだりアドバイスしたりしていました。）がうれしかったんだと、思います。

「タカギさん、絶対　富士見ではオレ勝ちますよ」　ってケンちゃんが先週断言していた通り、圧倒的な強さでの勝利。（←有言実行。すごい！）　監督のアドバイスに素直に耳を傾ける事のできるケンちゃんならではです。（悠君もです。）　おめでとう！

後は、ここで私が書くより、詳しくは本人のブログとケンちゃんのブログやレースレポートを見て頂くほうがいいと思うので、私はココでは　涙のPhoto　ギャラリーを紹介しようと思います。

ゴール直後。なだれ込むようにケンちゃんと抱き合う。実はもう最終周回から泣いていました・・。

ゴール後の固い握手。ケンちゃんの頭から滴り落ちる水。

夢の29インチバイクでの初勝利。その想い、重みはひとしおでしょう。

表彰台の真ん中。　優勝スピーチは　「この優勝をタカギさんに捧げます」　。

私も、正直このスピーチに、その強い絆に驚きました。それを見ているダンナさん。当然・・・もう涙が止まりません。

壇上から降りたケンちゃんがメダルをマサルさんの首にかけて。


こんな素敵な場面に身近に接することのできた私は幸せモノです。
ケンちゃん、マサルさん、本当にありがとう。

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「人生でこんなにうれしい事はないよ」　って。　普段は飲まないマサルさんが「祝杯でちょっと飲んでもいい？」って。その夜帰宅した後、珍しくワインで二人で乾杯しました。



「これ、タカギさんの為に取ったから、タカギさんにあげます。もらってください。」



いまそのメダルがウチにあります。ずっと。大切に。



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GARY　FISHERのOffitialフォトギャラリー


追伸：
悠君はパンクしながら、走り続けた、その意味、その重さ、間近で私が見た感動も、いつか次に書きたいと思います。Dylanもケガをしながら、本当にみんなすごい。本当のプロです。感動ありがとう。ありきたりだけど、本当にその言葉の通りに、思います。

もうすぐ王滝ですねぇ。

さて。　6月王滝がいよいよ今週末ですね～。ここ穂高の周りでも、結構出場するお仲間がいて、少しだけ盛り上がっている様子。この周りでは、普段はロード乗りの方がエントリーしている人が多く、ロードのレースと重なってないからか、やはり一度は出てみたかった王滝だからか、人気は以前ほどではないにしろ、まだまだありますね。

今まで過去4０ｋｍｘ1回、100kmｘ３回出た私。どんどんはまって行って、タイムを更新するのも楽しくなって、王滝大好き？（ケガも何度かしたけど）な私、本当は今年も長野県在住と会場に近くなって、ますますやる気？のつもりでした。。

が・・・、思ったより引越しや環境の変化で気がついたらエントリーは終わり、全く自転車に乗ってなく・・・。　（今週末は、またまたJシリーズだし・・）

でも　来年になっても再来年になっても、また絶対今度出るぞ～（願わくば相方さんと一緒に）！で、今度は３位じゃなく、女子１００ｋｍ優勝を目指すのだ～！（←の心意気で・・。でも29erなら不可能じゃない？？）　

テクニックがなく、かつスタミナ系の私は、王滝のようなコースが一番合ってると感じます。（それでも転んでる下手さ・・・を克服しなければ。。）
ああいう、荒野のような景色や道を「無」になって走るのがすきなのですね～。そういう時の私は、「あぁ永遠にあと何時間でもここを走り続けられる。走り続けたい」と思ったりしたっけ。。（それが８０ｋｍ地点くらいで（笑）　変？）

今年は逆周りみたいですね。どんな感じなんだろう。いくつか補給などについて質問があったので、ご参考までに懐かしさも含め私の過去の記録を。

２００７年６月１００ｋｍレポ１ レポ２
２００７年９月　１００ｋｍレポ

最初は書いてることも気合が入っていて今見ると恥ずかしいケド、だんだん慣れてくると余裕ができる感じ。どのレースでもそうかな。

王滝は、私は某轍屋さんが超盛り上がっていたイベントだったから、いろんなベテランさん達にアドバイスをしてもらって、経験してきました。王滝って長距離だけに、補給や工具やタイムアウトなど、そういうコツが明暗を分ける～。

エントリーされた皆さん、（とくにヒルクラとのダブルエントリーの方）マイペースでがんばってくださいね～！

写真は八幡浜から返ってきたら生まれていた、ツバメの６つ子ちゃん。
うちの玄関に去年からずっと巣があったようです。ぴーぴーとかわいい～

レース当日＠八幡浜

5月25日（日）

前日の午後3時の予報では降水確率100%だったのに、6pmの予報では「晴れ」にいきなり変わっていたお天気。　奇跡的に日曜日は晴れました。念願のコーヒーも入れることができ。


なんといっても今回のレース、いつもと違うのは、女子はオリンピック選考会レース。
勝ち続けているチャンプの片山梨絵ちゃんの北京行きがかかったレースとも言えます。

梨絵ちゃんといえば、太陽のような明るさで、轍屋で親しくさせてもらった選手。実は04年のシマノバイカーズFesだってペアで一緒に出たこともあり。私も女性ライダーの端くれとして、憧れだった人。　で、今年はもっと近くなれて、北京行きのお手伝いを近くで！と、とっても楽しみにしていた私・・・。ですが、Trekからスペシャへの電撃移籍・・。（皆さんご存知ですネ）

実は結構ショックを受けていた私・・・。そして今回たくさん応援に来ていた轍屋の皆もスペシャのジャージを皆な着てる・・・。からちょっと遠く感じて淋しかった。。

ま、でもそれはそれ、憧れで大好きな梨絵ちゃん、それは変わらないし、一生懸命私も応援しました。　梨絵ちゃん北京行きおめでとう～！今まで見たことの無いすごい報道陣の数です。　

さて、Trekにとっては、午後からの男子エリートが本命。私もDylanのFeedを手伝いました。
Kenちゃんくだりがめちゃめちゃ速い！

堂々の2位！1位にはおしくも届かなかったけど、今年のJで一番いい成績。仙台でラスト２周で「ポジションを掴んだ」というような話をしていたので、やってくれると思っていました。

29インチのSuper　Flyでの2位、マサルさんはゴールで出迎えた時泣いていました。（絶対泣くと思いました。、）

悠君は先週の風邪から立ち直って7位！
Dylanは、残念ながら足を４周目で怪我してリタイア。大怪我ではないけれど、ちょっと心配です。

その夜はさすがに直帰は厳しく、愛媛に１泊した私たち。昨日9時間かけて帰ってきました。で、今週末はJ１#４戦目の富士見パノラマです。。怒涛のレースが続く5月～。
でも富士見は家から1時間くらいと近いので気分的にラク～。

写真はProRideのエミさんが連れていた、お友達の手作りプーさんとステちゃん♪

２日目＠八幡浜

５月２４日（土）

今日は愛媛　八幡浜２日目。朝７時から会場へ出発したマさんですが、私はお言葉に甘えてゆっくりと11amに選手と一緒に会場へ移動することに。
その間　宿泊している、ホテル　せとのオーナーのやさしいおばさんが、ママちゃりを「貸してあげるよ～」と言ってくれたのでそのママチャリで必要な小道具を買ったり、お弁当を買ったり。
本当に久しぶり（数年ぶり？）に乗ったママチャリ、「こんな重かったっけ～？？ヘルメットしなくて乗るのは怖い～」て感じでした。


その後会場入り。Trekの社長さんがご家族と登場。奥様と３人のちびちゃん達と一緒に。
Phillipさんはエキスパートクラスで走る、ライダーさんです。


試走を終えた選手にコースの状況やアドバイスをするマさん


タイヤのブロック部分を念入りにカットしています。転がりをスムーズにするためのようです。
（大変ですね～）


今日は天気予報では日本全国雨模様のようですが、ここも朝はまだ降ってなかったけれど、ちょうどエキパのレースの２周目から本降り。。

明日は・・・雨と思いきや、午前中は雨だけど、午後は奇跡的に晴れるみたい！？
明日は女子は北京オリンピック選考会、男子も事実上選考会です。（←MTBクロスカントリーはオリンピック正式競技種目なんです）がんばってね！

八幡浜に上陸！

今朝、穂高の家を出たのは2:30am, 名神、淡路島を通って四国へ！
明石海峡大橋通過。

淡路側から見る景色。

私は実は生まれて始めての四国入りです。（四国だけ行ったことがなかったです）


お昼に会場入りする前に手早くランチにうどんを。愛媛といっても、やっぱり四国、至る所でうどんやさんを見ました。

走行距離８００ｋｍ+α、愛媛の一番東の八幡浜の到着！！時刻は11:30amでした。

マさん、お疲れさま～。　「全然　大丈夫」ということで結局一人で運転、私は傍らで「水曜どうでしょう」DVDにはまって笑いまくり。。

今回も初日は別行動、メカニックをするマさんはお山へ、私は初めての八幡浜、というより初めての四国、ということで市内観光へ。漁港の町です。

大分へもフェリーが出ています。（２時間２０分で着くようです）


さすがに私は九州には渡らず（笑）、パンフをみてちょっとウロウロ。いい感じに寂れた感じの漁港の街です。今日は久しぶりの大好きな海！ということで、ぐるっと海を周って歩くことに。こんなイカの丸干しもありました。

「Sea　Road、おさかな牧場」という海の上の欄干目指して歩いたのですが、思ったより遠く・・往復で10ｋｍ、徒歩で約2時間、くたくたでした。。（いい運動になったけど）


ニャンちゃんもいい感じにひなたぼっこにゃー。

今日は晴れて暑かったのですが、天気予報によると明日は雨・・・。
そして明後日もくもり時々雨の予報。。

でもどんな状況でもメカニックは準備万端、プロの選手たちは対応できるでしょう！
みんながんばって～　（今回こそはバリスタ（←コーヒー入れる人）になる私・・）

Jシリーズ＠仙台（レース当日）

もうすっかり先週末の話ですが、一応レース当日の話を少し。。

日曜当日は男子エリートは14時スタートということで9時に会場入りした私たち。選手のメカニックで大忙しのマさん。特に今回はノグさんもマッサージのビンちゃんも居なくてひとりなので大変そうです。
私も出走前のマッサージを軽く手伝いました。選手様の足を私が触っていいものかしら、と思いながらも、オイルを濡らせてもらったのですが、一人一人の足が違う！やわらかい筋肉、でもギュっとつまった筋肉、膝のあたりは骨が出っ張ってるというか、これがアスリートの足という感じでした。特にオーストラリア人のDylanは他の選手とは違ってました。

いよいよスタート。

私も初めてのオフィシャルフィードで、ちょっと緊張。

結果はケンちゃん4位！、Dylanはパンクしながらの6位！、悠くんは・・発熱中にも関わらず、完走、18位！とくに悠くんは　「走るなら完走しなさい。応援してくれる皆がいることを忘れるなよ。完走しないなら走るな。」　というレース前の監督さんのお言葉で見事がんばり、それを知っていた身内としてはよくがんばった、と感動しました。　Dylanもまだ慣れない日本の環境、レース、コース、でも皆に気を使って明るく日本語で話そうとがんばってくれる、ケンちゃんもラスト2周に２９erのポジションで掴んだものがあったみたいで、うれしそうにマさんに報告してて。
みんなそれぞれの思いや痛みを抱えながらがんばってるのが、私もそばで今回ちょっと垣間見れて。

みんながんばってね～。

いよいよ、また明日から愛媛県の八幡浜へ向けて出発です。（3amに家を出て、片道８００ｋｍ！ドライブ～～）　5月は連戦続きで大変・・マさん、倒れないでね。。私も何もできませんが、旅のお供だけでも～。

仙台といえば、もちろん牛タン。今回は初めて市内の「太助」というお店に行きました。これが旅の楽しみ♪

八幡浜の名物は？→じゃこ天、うどん！

では行ってきます～

仙台2日目

仙台2日目です。昨夜はTrek・GFの皆なと夕飯を食べ、今朝は早々に出発したマさんを見送って、私は午前中はゆっくりと。まだ青葉祭りは始まっていなかったので、仙台名物のひとつ、蒲鉾屋さんに行きました。

蒲鉾をホットケーキの生地で包んだような、ひょうたん。（注：じゃがべ～ではありません）

その後、仙台駅から地下鉄で15分ほど先の「泉中央駅」へ。そこからバスで「泉が岳スキー場」の会場へ向かいます。このバス、3時間に1本、乗車時間40分の超ローカルバス。荷物を持って、田舎の知らない風景を眺めていると、ほんの一瞬だけ旅をしている気分になりました。また島旅や一人旅がしたくなったな～。

さて会場に近づくにつれ、雨がちらほらと降ってきました。降ったりやんだりでそれほど降られてなかったのですが、到着すると、試走から帰ってきた人たちの、泥だらけの自転車がたくさん。どうやら昨晩ここの地域だけ雨がドバッと降ったようです。トレイルはMuddy状態とのこと。雨が降るとメカニックのお仕事は3倍大変になるようで。。

「おちえさんのタイヤはODJさんが持ってたよ。」
どうやらドライタイヤで来ている人たちが多かったようです。はい、どうせエントリーしていないのに自転車を持っていってた私の２９er,お役に立てて何よりでございます。。

思えば去年も確か前日に大雨が降って、レース当日は晴れてたものの、陰になってる仙台のシングルトラックは乾かなくてドロドロだったっけ。同じような状態みたいです。

そういえば、私の、初めてのJの挑戦が去年のこの仙台でした。(ダメダメだったけど）
その時に加えられてた激坂直登コースは大不評で、今年は無くなっていました。。きつかったもんな～（ボソ）

しかも、思えば、去年、スタート前にトレックブースにいた　タカギマサルさん、声をかけたかったけれど、なんだかOffitialブースだからかけられなくて。緊張で心臓飛び出そうになって、スタート。で、突然走っている時に応援してくれたのが、びっくりしてうれしかったな。（きゃー。）

「初心忘るるべからず！」　とマさんに言われてしまいました。。
というか、それは置いておいて、、今年のスポーツ女子、冊子を見たら、ひ、ひとり！？・・・。年代別クラスがあって、ジュニアの子はそちらにエントリーしてるからみたいだけど、去年は7人もいたのに・・淋しすぎる。。　私もやっぱり出れるようにまたがんばろ～。　（明日はお手伝い盛りだくさんだから、それも明日はがんばろ～！！）

プチひとりみちのく旅

さて、ちょっとだけ先週末の福島方面での山サイのお話。

2時間半、５００Mの標高を林道で登り、その後は2時間のロ～ングな下り。しかも痩せた土壌で足の着く場もないような、文字通り細～いシングルトラック。すぐ横は崖、しかもキャンバーになっているのでとても難しく、怖かった・・・。本当に久しぶり（半年ぶりくらい？）の本格的な山サイだったのもあるけど、ちょっと前より下手すぎ。。マサル氏に「登りと下りの差がこうも別人なのは珍しい」と言われてしまうほど。練習しなきゃね。。でも久しぶりに５０ｋｍちゃんと走って楽しかった！On the Roadのみなさまありがとうございました～

その後５時間かけて帰宅した時は0時近く、翌日はファンライドさんの撮影にお供。こちらものんびりながら、50km走って、ぐったり～。ようやくこの3日間でちょっとリカバリました。

で、やっぱり結局仙台に来ちゃいました。エントリーはしてないんですけどね～。今日は5amに家を出て、11:30amには仙台へ。ずっと3日間お手伝いするのもちょっと体がしんどいので、今日は私は早めに市内へ入り、ホテルにチェックインすることに。宮城IC近くのこちらの駅で降ろしてもらいました。

無人のかなり田舎の駅。いい味だしてます。ドアはボタン式の開閉で、単線です。

仙台駅までは20分ほどで到着しました。ちょっと市内をウロウロ。明日・明後日は青葉祭りのようで、たくさんお神輿がありました。

旦那さんへのお土産に仙台名物「ずんだ餅」ならぬ「ずんだだんご」


週末はいいお天気のようで、みんながんばってほしいです～。（明日・明後日はお手伝いにいきます～！）

ステちゃんおもちゃ＠鳥取

ふぅ～。先週１週間キャラバンから戻ったばかりの金曜午後には新しい家具の搬入を済ませ、翌日にはツーリングイベントで茨城へ。

日曜は福島まで移動して山サイ５０ｋｍ、車の走行距離８００ｋｍ、起床4時、帰宅0時。　そしてすぐに翌日の昨日はファンライドさんのツーリング企画で1時間ほど先の北信へ。のんびり観光ライドとはいえ5時間49ｋｍ走行。今年になって一番走ったかもしれません。その様子はまた後日～。

ふぅ～～。昨日帰宅した時はもうボロボロで夕食も食べる元気もなく、そのままバタンキュー。。今朝は8amまで12時間眠り続けました。。　長距離移動も含め、忙しく動き回るのが好きな私でも、連日はさすがに体にこたえます。。

さて、前後しますが、鳥取（倉吉）に帰省した時のお話。たった2日間の滞在でしたが、2歳の甥っ子との再会、1ヶ月の生まれたばかりの姪っ子との初対面も含め、とてもリラックスできました。

父親の90坪の畑。豆、じゃがいも、ねぎ、ナス、きゅうり、トマト、アスパラ、全て自給自足できます。私たちもちょっとだけ豆採りを手伝いました。ぷっくりと太ったスナップえんどう。さっと茹でてマヨネーズと一緒に食べるとそれはもう美味！

えんどうを採る父と息子

母と娘

畑のお花もきれいです。

私の好きなお魚料理♪兄夫婦も一緒ににぎやかです。やっぱり実家はいいねぇ～

今回また新たな母親の手作りグッズを発見。

フェルトで作った甥っ子のおもちゃ「はたらく車シリーズ」です。

”ヨイショッ”とブルがトレーラに石を乗せ。か、かわいい。。

後ろの荷台はちゃんと可動するようになってます。

石はマジックテープで取り外し可能。考えてありますな～。

ステちゃん大喜び。（←って私たちが喜んでるのか・・・）

まるでステちゃん専用の遊び場のようです（←旬（甥っ子）ごめんよ）

こんなモノも作ってありました。6面が違う絵になっている絵合わせです。

フェルトだと子供にも痛くないし、なんせ、見た目がとてもかわいい♪
私にもこういうスキルが遺伝してればいいのですが、、どちらかというと私は全てが父親似。という事はやはりアウトドア（という畑仕事？）向きかな・・。しばらくしたら庭の手入れにそろそろ取り掛かろうっと。